60 minuti

La gestione dello stress

12 marzo 2018 - Lugano - Dalle 12:30 alle 13:30

Affrontare lo stress è diventata una competenza strategica per sopravvivere nelle organizzazioni, dove si è sempre di corsa e in affanno, siamo soggetti a pressioni di tempo, di risultato e relazionali.

Riconoscere gli attivatori di stress individuali, aumentare la consapevolezza di sé, individuare semplici tecniche che permettano di ritrovare centratura e equilibrio nei momenti più faticosi della giornata, permette di mantenere le propria efficacia e creare benessere intorno a noi.

Prezzo: CHF. 40.--

Esigenze

  • Riconoscere ed affrontare lo stress
  • Attivare le proprie risorse
  • Acquisire maggiore chiarezza nel pensiero e nell’azione

Risultati

  • Riconnettersi con se stessi in 5 minuti

Il relatore

Silvia Aprosio

Silvia, esperta nella valutazione delle competenze, nella valutazione delle posizioni lavorative, nella valutazione delle prestazioni e nello sviluppo dei talenti.
La sua profonda conoscenza delle dinamiche di management applicate alla conduzione del personale le consente di concepire piani strategici di formazione e sviluppo ad hoc per soddisfare ogni esigenza.

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